Übungshilfen
Tai Chi Chuan, Hsing I Chuan, Liu he ba fa, Qi Gong, Meditation
Audio-Übungshilfen:
Tai Chi- / Qi Gong-Grund-Set
Tai Chi - / Qi Gong-Grundset mit "Himmel stützen" u. "Mond tragen"
Knochenmarks-Qi Gong I
Qi Gong zur Harmonisierung des Yin-Yang der Gelenke
Qi Gong, erweitertes Grund-Set
Drachentor-Qi Gong
Tai Chi Chuan Grundlagentraining
Tai Chi Chuan Fortgeschrittenen Warm Up
Innere Alchemie I:
„Das Körperliche Fundament legen“
Innere Alchemie II:
„Der kleine himmlische Kreislauf“
Innere Alchemie III:
Die Harmonisierung der 5 Kräfte"
Innere Alchemie IV:
"Das Verschmelzen der 5 Kräfte"
Daoistische Meditation zur Wintersonnenwende 2020
Einleitung
Meditation
Video-Übungshilfen:
Qi Gong der 8 Brokate
Lan Shou-Powerstretching
Tai Chi Chuan-Powerstretching
Yi Jin Jing-Qi Gong
Zweieinhalb Pranken- Form
Liu he ba fa 1, Teil: Drache
Dao Yin
Dao Yin auf dem Stuhl
Tai Chi Chuan:
Form I
/
Form II
/
Form III
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Daoistisches Kung Fu
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