Sommerakademie 2022
12.8. - 4.9.22
Methoden des Daoistischen Kung Fu
Nei Gong (Inneres Arbeiten)
Mit diese, im Westen nicht so ganz angekommenen Begriff werden in China Übungen die die Physis trainieren bezeichnet. Anders als im Westen steht die Achtsamkeit dem Körper gegenüber im Vordergrund. Es geht darum, den Körper nachhaltig zu trainieren um die körperliche Fitness bis ins hohe Alter zu wahren. Zum Nei Gong gehören auch das Dao Yin, Powerstretching und das Yi Jin Jing.
Fr., 13.8.21, 19.45 - 21.45 Uhr, 25,- € (10,- €)
