Sommerakademie 2023
11.8. - 3.9.23
Die zweite Stufe des Tai Chi Chuan-Partnertrainings ist das Ta Lu, das „Große Ziehen“. Hierbei werden nun Schrittfolgen geübt. Ziel ist dabei, die Verwurzelung auch innerhalb dieser Schrittfolgen nicht zu verlieren, um so eine größere Flexibilität der Beinarbeit zu erreichen. Es werden auch neue, komplexere Armbewegungen geübt, bei denen der Technik „Lu“ (Ziehen/Zerteilen) eine besondere Bedeutung zukommt.
Im Studio für Daoistisches Kung Fu werden eine Ta Lu Pushhands-Form und eine komplexere Ta Lu-Partnerform geübt.
freitags, 18.00 -19.30 Uhr 35,- € (10,- €)
Tai Chi Chuan Partnertraining
Die erste Stufe, in Deutschland häufig “Pushing hands” genannt, ist das Tui Shou, die „Schiebenden Hände“. Hierbei geht es darum, ausgehend vom eigenen verwurzelten Stand den Partner aus dem Gleichgewicht zu bringen. Spielregel ist dabei: Wer einen Schritt macht, hat verloren. Fertigkeiten, die geübt werden, sind in erster Linie der feste Stand bei größtmöglicher Lockerheit des Rumpfes und der Arme.
Im Studio für Daoistisches Kung Fu werden die Tui-Shou-Formen „On“, „Single Hand“, „Double Hand“, „Flat Circle“ und „Four Corners“, die jeweils unterschiedliche Aspekte der Arm-Rumpf-Koordination trainieren, geübt.
montags, 20.15 -21.15 Uhr 35,- € (10,- €)
